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Isso é porque os músculos consideram muito maior que a gordura. Como resultado, uma indicação mais exata das ameaças de excesso de gordura corporal é a porção de gordura no corpo.

O cumprimento dos requisitos foi realmente adotado: Listados abaixo 18,4 baixo peso 18,5-29,9 valor normal 25-29,9 obesos 30-34,9, grau 1 excesso de peso 35-39,9- obesidade do segundo nível Acima de 40-terço grau grave

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Metabolismo É uma foto de quanto nosso corpo é velho e se sua condição é excelente ou simplesmente o contrário – a idade metabólica fraca mostra a característica da idade de nossa taxa metabólica.

• Critérios que compõem a Ultrarade Force4Him estimativa da idade metabólica são: taxa metabólica padrão, peso da massa muscular e quantidade de água e gordura corporal.
• Se a sua idade metabólica for maior que a sua idade real, você deve melhorar sua taxa metabólica básica.
• Transformar a dieta, com base nos resultados do seu corpo, bem como o aumento adequado do número, bem como a intensidade do treino, irá produzir uma massa
• muscular mais saudável no corpo, que irá como resultado queimar ainda mais calorias , aumentando a análise da idade metabólica.

O grau de água no corpo Manter um grau saudável e equilibrado de água no corpo garante um desempenho confiável do corpo e também reduz a ameaça de doenças associadas

A porcentagem típica de Ultrarade Force4Him conteúdo de água para um adulto saudável e equilibrado é: de 45 a 60% Homem: de 50 a 65%. A porção total de água corporal certamente tenderá a diminuir com a idade, enquanto a porção de gordura corporal aumenta. Indivíduos com altos níveis de gordura corporal podem ter também níveis reduzidos de água no corpo.

1. Com a perda de gordura corporal, o grau total de água precisa se aproximar da variedade normal. Poziomowdy
2. Consumir grandes refeições, Ultrarade Force4Him consumir álcool, ciclo menstrual, problema de saúde, tomar banho também pode criar diferenças nos níveis de hidratação.

É essencial buscar ajustes a longo prazo no conteúdo geral de água no corpo e manter uma porcentagem regular e saudável de água no corpo.

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Beber muita água de uma vez não altera o nível da água. De fato, a porcentagem de gordura corporal aumentará na leitura como resultado do ganho de peso extra. O nível de gordura interior células (gordura visceral) tkankawewnetrzna Fat não é apenas transferido em nossos corpos através de dobras aqui e ali, porém Ultrarade Force4Him adicionalmente em órgãos internos do corpo.

Gordura natural é a gordura que é coletada dentro da cavidade do estômago, em torno dos órgãos mais essenciais do corpo. Ultrarade Force4Him Sua gordura pode levar a diabetes, hipertensão e também outras complicações importantes para a saúde.

É tão traiçoeiro que você poderia ser um indivíduo relativamente magro, e também ter problemas com gordura residual nos órgãos internos.

A diretriz é simples – quanto menor o grau, melhor. O intervalo é de 1 a 59, embora o teto não seja inflexível, pois resulta da variante dos tópicos. Neste caso, a idade é trivial, o nível de gordura corporal deve ser de 1 a 6, embora às vezes a condição seja de 1-12. Em um nível elevado, modificações no estilo de vida precisam ser consideradas, principalmente através de ajustes no plano de dieta e, além disso, exercícios.

O chucherko como eu tem algum tipo de celulite? E se sim, quanto? 5, 10 ou possivelmente 15 por cento do peso corporal? Isso me interessava constantemente.

• Pessoalmente, eu apostaria os valores viáveis ​​mais acessíveis, mas para me convencer eu precisaria ir a um especialista.
• Aconteceu que ultimamente eu tive a Ultrarade Force4Him oportunidade de dar uma olhada. Eu tive a oportunidade de ir com uma avaliação individual de bem-estar.
• Breve análise Na verdade, eu não sabia para onde estava indo.
• Na verdade, na 1ª Feira Econômica de Żyrardów, aproveitei a oportunidade da dimensão livre de gordura corporal.
• Senti-me e pareci um pouco estranho, porque a oferta foi orientada, acima de tudo, para pessoas com excesso de peso.

Primeiro, alguns dados pessoais. Elevação – 190 centímetros. Idade – 28 anos. Peso – quando dependi disso sugeri 73,3 kg. Conversão rápida de IMC – 20.3. Eu administro meu peso, então fiquei calmo com relação a esse resultado. Então peguei o dispositivo na minha mão.

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Eu estava prestes a ficar em um passo leve, segurar firmemente o dispositivo com as duas mãos e também segurá-lo nas minhas mãos estendidas, diante de mim.

A tela revelou alguns Ultrarade Force4Him números, entre os quais vi o IMC novamente, depois gritou e também o fim. Gordura – 18,4%. Uma vez, fiquei chocado, devido ao fato de que me pareceu que eu deveria ter menos. Dois, fiquei chocado quando você entendeu que o resultado de 18,4% está na variedade NORMA, no entanto, para minha idade e musculação, é demais. Eu tenho excesso de gordura! Eu permaneci em estado de choque!

Análise de bem-estar – informação básica No entanto, não foi concluída, porque este dispositivo mede apenas a celulite da cintura para cima.

A menina forneceu um compromisso de cortesia e também uma verificação de todo o corpo. Parecia intrigante, então eu não poderia rejeitar. Análise Ultrarade Force4Him completa de bem-estar O encontro aconteceu dois dias depois. Desta vez você usou uma ferramenta diferente. Fiquei de pés descalços no sistema de tela, e também em minhas mãos eu tive que segurar as alças conectadas ao sistema. A sugestão de operação era comparável, mas o aparelho era extra-extenso.

Neste momento ele não gritou, provavelmente revelou alguma coisa, porém a exibição estava entre os meus pés, então eu não vi nada. Após a “pesquisa”, chegou a hora da avaliação.

Como se viu, a ferramenta cuspiu toda uma pilha de dados. Também aqueles que eu não esperava. Avaliação de saúde – informação completa O peso reduzido em comparação com o dia anterior e foi de 72,4 kg. Eu era muito menos que um quilo. A porção de gordura corporal foi de 11,8 por cento em todo o corpo. No entanto, a avaliação abrangente parece intrigante. Meu torso é certamente o mais oleoso e também compõe 15,9% Ultrarade Force4Him de gordura corporal.

As mãos são muito melhores nessa situação. Direitos legais – 10,0%, bem como 10,6% de gordura. De onde vem a diferença?

1. Eu não sei. Possivelmente, o homem da mão direita, como dominante e mais poderoso, tem ainda mais células musculares do que a mão esquerda.
2. Pernas, como você poderia prever, são definitivamente as melhores.
3. Perna direita – 5,8%, esquerda – 5,6% do tecido adiposo
4. uco, mas cada pequena coisa é esclarecida em uma palavra – correndo. Análise de bem-estar – índice de gordura
5. O grau de hidratação A hidratação medida, como eu percebi, não tem absolutamente nada a ver com o que isso custa?

Eu consumi bebidas alcoólicas naquele dia. A hidratação é a porção do meu corpo que é água. Para os homens, essa indicação deveria estar dentro das restrições maiores do que para as mulheres. Hidratação ao nível de 61,6% cai dentro do padrão. É bom. Avaliação da saúde – o nível de hidratação

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Massa muscular Nome um Ultrarade Force4Him pouco enganador, porque não significa massa muscular real, mas todos os tecidos além da gordura.

A massa muscular na minha situação foi de 60,6 kg, sendo 32,4 kg para o tronco, 3,3 kg para as mãos e 10,8 kg para as pernas.

Um corredor típico. Nas pernas tem 3 vezes mais “massa muscular” e, ao mesmo tempo, em porcentagem, duas vezes menos células adiposas. O resultado desses dados é uma avaliação física, que mostrou 4, e também, portanto, um indivíduo não treinado.

Esse índice também explica o tipo de número, então meu corpo magro pode ser discretamente avaliado como “não treinado”. Análise de bem-estar – índice de massa muscular Taxa metabólica e também massa óssea Vamos para o Ultrarade Force4Him processo metabólico de relaxamento, ou seja, a quantidade de quilocalorias que uso sem fazer nada. Como se eu me deitasse o dia todo e também só respirasse, usaria 1850 kcal.

Outro valor que explica meu metabolismo é a idade metabólica, que para mim é de 13 anos!

Essa não é uma sensação sem precedentes, Ultrarade Force4Him mas é preciso se alegrar por ainda ser um adolescente em termos de metabolismo. Minha massa óssea é de 3,2 kg. Para minha idade, a variedade precisa ser de 3,29 kg. Eu sou quase perfeita no padrão.

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Hora de ver o que é a maquiagem do seu corpo! Os monitores de composição corporal da TANITA fornecem uma avaliação precisa e rápida da composição Ultrarade Force4Him corporal, utilizando a engenhosa tecnologia elétrica de bioimpedância (BIA), que foi desenvolvida e também desenvolvida pela TANITA nos últimos 25 anos.

Isso permite que você obtenha indicações reais do seu grau de saúde e bem-estar, quando monitoramos o progresso, analisamos rotineiramente a eficácia da estratégia de treinamento e também o regime de dieta.

Para aprender Ultrarade Force4Him especificamente sobre o que você é construído, defina seus objetivos e use a TANITA para ajudá-lo a atingir o nível ideal de condicionamento físico para você e também melhorar sua condição física e saúde.

Gordura em% e kg Fornecido em dois métodos: porcentagem de gordura corporal no peso corporal total, bem como massa gorda corporal – massa gorda presente (kg). A gordura é importante no corpo para manter uma temperatura corporal correta, tem um recurso de segurança para os órgãos internos e também é importante para a depreciação conjunta.

O poder (calorias) que fornecemos ao nosso corpo Ultrarade Force4Him depende apenas do que consumimos e consumimos. A energia é usada pelo exercício e também para manter as características básicas do corpo.

Resumo

O todo é transformado em energia se você consome a mesma quantidade de calorias que seu corpo utiliza e derrete.

• Na situação você fornece uma quantidade excessiva de calorias para o seu corpo, ou seja, maior do que o seu corpo é capaz de utilizar, ele é salvo em células de gordura.
• Se não for utilizado posteriormente, desenvolve excesso de gordura corporal. Demasiada gordura corporal é prejudicial à sua saúde e bem-estar.

A minimização do excesso de gordura corporal tem um efeito direto na minimização do risco de doenças cardíacas, problemas de pressão, problemas de diabetes tipo II e também, em muitos casos, células cancerígenas. Como bem reduziu graus de gordura no corpo também resultam em problemas como osteoporose, em mulheres – menstruação irregular, bem como a oportunidade de infertilidade.